lunes, 27 de abril de 2015

WAOO! 5 LIBRAS MENOS EN 3 DIAS!! EL PLAN DETOX QUE ESTA CAUSANDO FUROR EN LAS REDES!!

Hola!!!
En el post de hoy les voy a hablar de un plan detox de tres días que está causando furor en Internet.

Se trata de tres preparados que hay que tomar tres veces al día durante 3 días.

Es importante que no padezcas problemas de Diabetes para realizar esta dieta porque quizás pueda estar muy alto o muy bajo los niveles de azucares del plan, y puede ser pperjuducial para la salud.

Esta es la guia.:

Desayunar:

Té verde con limón y canela

Comer:

1/2 Vaso de leche de almendras

 2 Puerros

 1 Pepino

 1 puñado de espinacas

  Zumo de lima

 6 Trozos de piña

- Batir y tomar



Cenar:

-Medio vaso de agua de coco

- Un puñado de arándanos

- Medio mango

- 1 puñado de espinacas

- media rama de canela

- dos cucharadas de semillas de chia

- Batir y tomar



TRUCOS EXTRA:

Entre horas tomar una  infusión favorita con un toque de canela o de limón.

Si sientes la necesidad de comer algo, que sea fruta o verdura sin cocinar.

Evita ejercicio físico extremo, yo orecomiendo que aproveches estos días para probar el yoga o el pilates.

Espero que les funcione súper bien.

Recuerden dejar cualquier pregunta o sugerencia y no olvides compartirlo con tus amigas.!!